Профилактика для всей семьи: как избежать проблем с зубами у детей и взрослых

1. Регулярные осмотры

Даже если зубы выглядят идеально, регулярный визит к стоматологу необходим:

• у детей — каждые 3–6 месяцев;
• у взрослых — как минимум раз в год.

Профессиональный осмотр позволяет выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение проще, дешевле и безболезненнее.

2. Правильная чистка зубов

Основное правило профилактики — чистка зубов дважды в день: утром и вечером.

• Для детей выбирайте щётку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором, подходящую по возрасту.
• Не забывайте очищать все поверхности зубов и уделять внимание линии десен.
• Используйте зубную нить и ирригатор — они помогают удалять налёт из труднодоступных мест.
• Раз в полгода проводите профессиональную гигиену полости рта.

3. Правильное питание

Зубы «скажут спасибо» за рацион богатый нужными витаминами и минералами. Крепкая эмаль невозможна без кальция и фосфора, деснам необходимы витамины A, C и D, а для здоровья всей полости рта важны витамины группы B и фтор.

Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов, молочных продуктов и воды помогает укрепить зубы и снижает риск кариеса у детей и взрослых.

4. Фторирование и реминерализация

Фтор укрепляет эмаль и делает зубы более устойчивыми к кариесу (перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом). В клиниках «Альдента» для детей и взрослых доступны такие профилактические процедуры как фторирование и реминерализация.

5. Формирование привычки у ребёнка вместе с семьёй

Самые крепкие привычки закладываются в детстве — и уход за зубами не исключение. Сделайте процесс весёлым и привычным:

• Чистите зубы вместе с ребёнком, показывая пример.
• Превратите чистку в игру: таймер, музыка, маленькие награды за регулярность.
• Включайте ребёнка в семейную традицию ухода за зубами, чтобы это стало естественной частью дня.

Когда все члены семьи следуют одним правилам, дети учатся правильной гигиене на примере взрослых. Так формируется здоровая привычка на всю жизнь и укрепляется семейная традиция заботы о зубах.

Профилактика — это не одноразовая акция, а ежедневная забота о себе и своих близких. Чистка зубов, здоровое питание, регулярные визиты к стоматологу и профилактические процедуры помогут избежать проблем у детей и взрослых. Специалисты клиники «Альдента» знают, как сделать процесс заботы о зубах безопасным для всей семьи — приходите!

Сайт стоматологии «Альдента»
ВКонтакте
Телеграм-канал
Единый телефон сети 8 (3952) 23-00-00

Токен

Виаком, на правах рекламы